1986.09--1990.07 西藏自治区人民警察学校外事专业学习

1990.07--1992.05 西藏自治区堆龙德庆县公安局办事员

1992.05--2002.06 西藏自治区堆龙德庆县公安局科员(期间:1995.04--

1996.01中国刑警学院预审专业学习)

2002.06--2003.07 西藏自治区堆龙德庆县东嘎镇党委副书记

(2000.08--2003.06中央党校函授学院大专班法律专业学习)

2003.07--2005.04 西藏自治区堆龙德庆县公安局副政委

2005.04--2006.05 西藏自治区堆龙德庆县政法委副书记

2006.05--2009.05 西藏自治区堆龙德庆县司法局局长

2009.05--2012.04 西藏自治区堆龙德庆县德庆乡党委副书记、乡长

2012.04--2013.10 西藏自治区堆龙德庆县德庆乡党委书记

2013.10--2015.01 西藏自治区堆龙德庆县东嘎镇党委书记

2015.01--2015.04 西藏自治区堆龙德庆县民政局局长

2015.04--2016.01 西藏自治区堆龙德庆县人大常委会副主任

2016.01--2017.08 西藏自治区拉萨市堆龙德庆区人大常委会副主任

2017.08--2017.09 西藏自治区拉萨市堆龙德庆区政府副区长人选

2017.09--2019.11 西藏自治区拉萨市堆龙德庆区政府副区长

2021.06--2022.012019.11--2021.06西藏自治区拉萨市堆龙德庆区政府副区长、三级调研员西藏自治区拉萨市堆龙德庆区委常委、副区长、三级调研员

2022.01--2022.08 西藏自治区拉萨市堆龙德庆区委常委、副区长、二级调研员

2022.08-- 西藏自治区拉萨市城关区委常委、副区长、二级调研员